在现代快节奏生活中，健康问题往往悄然而至。最近的体检报告给我敲响了警钟——重度脂肪肝。医生严肃地告知："如果不及时干预，可能发展为肝硬化。"而治疗方案的核心竟是最朴素的七个字：少油少盐多运动。这看似简单的医嘱在实际执行中却充满挑战：外卖高油高盐、食谱营养失衡、饮食记录繁琐，每一次用餐都成了与意志力的较量

本方案旨在基于腾讯QClaw平台开发一款"脂肪肝饮食管家"Skill，为我这个重度脂肪肝患者提供符合医学标准的个性化饮食建议，特别解决外卖场景下的饮食选择难题，同时结合运动指导，形成全方位的健康管理方案。

根据当前时间带（早/午/晚）自动给出个性化饮食建议，结构化输出（主食+蛋白+蔬菜+水果+禁忌），含每日热量估算。

调用 评分引擎，对任意菜品打出 1–5 星评分（基于食材+烹调方式双维度），自动排序推荐。

覆盖 250+ 种常见食物和外卖品类，一查即知是否适合。

首次使用收集基本信息（BMI/脂肪肝程度/运动习惯），自动建档，后续建议更加精准。

提供与饮食配合的运动方案（快走/力量训练频率+强度建议）。

本Skill严格遵循《中国非酒精性脂肪性肝病诊疗指南（2023年版）》和

fatty-liver-diet/
├── SKILL.md                          # 主入口（触发条件 + 工作流）
├── references/
│   ├── dietary-reference.md         # 医学饮食参考标准
│   └── food-database.md              # 常见食物评分数据库
└── scripts/
    └── rate_dishes.js                 # 菜品评分引擎

进入设置——技能管理，可以看到刚才生成的fatty-liver-diet技能。

 在对话中技能，选择fatty-liver-diet。

输入如下提示词，建立饮食档案：

在微信上发送测试，可以随时反馈进行预期结果修正。

本Skill预计可帮助我这个脂肪肝患者： 

通过QClaw平台的强大能力，本Skill将成为脂肪肝患者的贴身健康管家，真正实现"让AI为健康服务"的愿景。本方案严格遵循医学标准，注重实用性和可操作性，为脂肪肝患者提供科学、温暖的健康管理体验大，但不提供医疗诊断。

使用腾讯QClaw来拯救一个重度脂肪肝患者

云计算

"脂肪肝饮食管家"Skill基于腾讯QClaw平台开发，为脂肪肝患者提供个性化饮食建议。核心功能包括每日饮食规划、外卖评分推荐、食物数据库查询及运动指导，严格遵循医学指南控制热量、脂肪和糖分摄入。通过AI技术实现科学饮食管理，帮助用户建立健康生活习惯，降低错误饮食选择率。

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使用腾讯QClaw来拯救一个重度脂肪肝患者

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