是时候学装B了，大佬们都在说的Effort（思考力度旋钮）是个啥？

同一问题，有时要“秒回”，有时要“想透”，你不想每次手算预算。

【出处】Anthropic API release notes 写明：effort 现已 GA，并在新模型上“替代 budget_tokens 控制思考深度”。

官方 extended thinking 文档也建议 Opus 4.6 用 adaptive thinking + effort，而不是旧的手动 budget_tokens。

【意思】Effort=思考力度档位：你给一个“多用脑/少用脑”的信号，让模型在成本、延迟、严谨度之间自动取舍。

【技术点】它把推理预算从“精确 token 配额”变成“意图级控制”，更适合线上产品。例：低 effort 走快速草稿与轻规划；高 effort 用于复杂排查、方案权衡、长文结构化输出。

【圈内话】开会前低档，写方案时拉满，省钱还不丢脸🙂