WorkBuddy积分总不够用？这份赚积分全攻略请收好，亲测有效

最近身边越来越多同事开始用腾讯的WorkBuddy处理日常工作——写日报、整理文件、做会议纪要，确实方便。但大家聊得最多的话题不是"AI多好用"，而是"积分又没了"。

WorkBuddy用积分（Credits）计费，每次跑AI任务都会消耗积分。免费版每月给500积分，说实话，重度用户一周都不够撑。好消息是，不花钱也完全能攒够积分。我花了半个月时间，把官方所有能拿积分的渠道都跑了一遍，整理出这份完整的赚积分攻略。

先说结论：按照下面的方法操作，每月稳定拿到3000-5000积分不是问题，够日常办公轻松使用。

先搞清楚：积分是怎么消耗的？

在讲怎么赚积分之前，有必要先说说积分是怎么没的。很多人觉得"莫名其妙就用完了"，其实消耗逻辑很清晰。

WorkBuddy的积分消耗由三部分组成：你发给AI的内容（输入Token）、AI回复你的内容（输出Token），以及容易被忽视的对话历史累积。每次你发新消息，系统会把整个对话历史重新打包发给模型，这意味着对话越长，每一轮的消耗就越大。

给大家一个直观的消耗参考：

写日报大约消耗50积分，整理一个文件夹约100积分，翻译一封邮件30-50积分，写会议纪要60-100积分，而一份深度调研报告可能要300-800积分。

如果你是重度用户，一天消耗200-300积分很正常。这么算下来，免费版每月的500积分确实捉襟见肘。但别急，下面这些方法可以帮你持续补充。

方法一：注册新人礼包——第一桶金

注册WorkBuddy新账号后，系统会自动发放一笔积分到你的账户。网上流传"注册送5000积分"的说法，但我实测下来，实际到账大约是3000多积分。不管具体数字是多少，这是你拿到的第一笔免费积分，不需要任何额外操作。

不过要注意一件事：注册赠送的积分有90天有效期。也就是说，如果你注册了但一直不用，三个月后这笔积分会自动清零。所以别囤着，注册完就赶紧用起来。

入口很简单：打开WorkBuddy客户端，点击左下角头像，进入个人中心或使用量页面就能看到余额。

方法二：每日签到——最稳定的零成本来源

这是我推荐每个用户都养成的习惯。每天打开客户端，点一下头像就能领积分，完全不费事。

签到规则是这样的：连续签到第1到第6天，每天奖励100积分。坚持到第7天，直接发1000积分的周礼包。算下来一周能拿1600积分，一个月就是6400积分左右。这是目前最稳定的免费积分来源，没有之一。

操作路径：客户端左下角头像 → 点击头像 → 领取今日礼包。

有个小提醒：尽量保持连续签到，断了就得重新计算连续天数。建议设个每日提醒，或者干脆把它当作打开WorkBuddy的第一个动作。

方法三：社区发帖——单笔回报最高的方式

如果你愿意花点时间写东西，这是性价比最高的赚积分途径。WorkBuddy的官方社区和腾讯云开发者社区都接受用户投稿，审核通过后自动发放积分。

具体奖励标准：发一篇使用心得，奖励500积分。发一篇详细教程，奖励1000积分。如果你的帖子被官方评为精选，额外再加2000积分。

也就是说，写一篇好教程被精选，一篇就能拿到3000积分，相当于免费用户大半年的基础额度。

写什么比较容易过审和被精选？分享你实际用WorkBuddy解决工作问题的过程，最好有截图和具体步骤。比如"我用WorkBuddy 10分钟搞定了季度销售数据汇总"这类实战分享，既有参考价值，也容易拿到精选。

有用户分享过自己的经历：连写了三篇使用心得加一篇教程，其中一篇被精选，总共拿到了4500积分。官方社区还经常搞周活动，比如"本周最佳用法分享"、"技巧接龙"之类的，参与就有几百积分，获奖更多。有人连续参加三周活动，额外拿了将近8000积分。

据说最高累计可领48000积分，折算下来相当于两年的使用量。

方法四：邀请好友——双方都有奖励

每邀请一个新用户注册WorkBuddy，你和好友各获得500积分。操作也很简单，分享你的专属邀请链接或邀请码给对方就行。

这个方法适合在团队里推广。如果你部门有同事也想试试AI办公工具，拉他们一起注册，你拿积分，他们用工具，双赢。

不过这个收益有上限，不适合当主要积分来源，但顺手做一做还是可以的。

方法五：成长计划——新手必做，2分钟搞定

2026年5月WorkBuddy上线了成长计划系统。说白了就是完成任务攒能量值，开盲盒收集Buddy桌宠，同时顺带拿积分。

新手任务非常简单：在WorkBuddy里新建一个任务并发起一次对话，就能获得8点能量和300积分，同时解锁你的第一只Buddy桌宠。整个过程不到2分钟，属于"不拿白不拿"的积分。

进阶任务也不复杂，能量值超过10之后还能再领一只Buddy。目前一共有9款造型可以收集，虽然桌宠本身对办公没什么实际用处，但收集的过程确实把积分顺手赚了。

方法六：免费月度基础额度——别忘了领

免费版用户每月1号，系统会自动发放500 Credits到你的账户。虽然不多，但这是完全被动的收入，不需要你做任何操作。

很多人不知道这笔额度的存在，白白浪费了好几个月。检查一下你的账户，看看是不是已经有好几个月的500积分在等你。

方法七：专业版订阅——高频用户的进阶选择

如果你每天都用AI处理大量文字工作，比如改文案、整理研报、做竞品分析，那免费积分确实可能不够用。这时候可以考虑专业版订阅。

当前的优惠活动是：月付方案购买2000积分赠送2000积分，实际到手4000积分。年付方案更划算，额外赠送24000积分一次性到账，相比月付能省近700元。

这个方案适合已经确认WorkBuddy是自己主力工具的用户。如果你只是偶尔用用，签到和发帖攒的免费积分完全够。

省积分就是赚积分：5个实战技巧

赚积分重要，省积分同样重要。以下五个技巧综合使用，能让你的积分消耗降低60%-70%，等于变相多赚了好几倍。

第一，按任务复杂度选模型。 WorkBuddy内置了好几个模型，不同模型的积分消耗差异很大。写日报、翻译邮件这种轻量任务，用MiniMax就够了，消耗只有深度推理模型的三分之一。只有遇到需要深度推理的任务，比如写调研报告或做复杂数据分析，再切换到DeepSeek或更强的模型。

另外，如果你默认用的是Auto模式，它有时候会给简单任务也分配高端模型，消耗直接翻好几倍。建议在设置里把默认模型手动改成MiniMax，需要时再切换。

第二，一次性把需求说清楚。 反复追问是积分消耗的主要推手。来回五六轮之后，对话历史已经很长了，每一轮都在重复消耗历史部分的Token。一个实用的提问框架是"身份+任务+格式"，比如："我是做公众号运营的，请帮我写一篇关于AI副业的文章，要求1500字左右，输出为Markdown格式，包含3个实操案例。"需求越具体，一次给到的结果就越接近预期。

第三，善用Ask模式。 如果你只是让AI帮你查资料或回答通用问题，不需要它读取你的本地文件，切换到Ask模式可以显著减少输入Token消耗。

第四，大任务拆分成独立对话。 "帮我做一份竞品调研报告"这种大任务放在一个对话里，随着对话推进历史累积消耗会越来越大。更经济的做法是拆成几个独立对话：先找竞品名单，再对比功能维度，最后生成报告。每个对话保持独立，避免了历史累积的额外消耗。

第五，定期开新对话。 即使是一个连贯的任务，当对话超过15-20轮时也建议开新对话。原因还是那个——对话越长，每一轮重复发送的历史部分就越大。新对话让历史消耗归零，你可以在新对话里简要总结之前的结论。

三个容易踩的坑

坑一：积分过期。 注册送的积分90天过期，发帖和活动积分180天过期。过期提醒做得也不够明显，只在到期前3天发一封邮件。建议大家领完积分就在日历上标注到期时间，边领边用，别囤。

坑二：囤积分等公测结束。 现在还在公测阶段，积分规则后续可能会调整。有人担心公测结束后现在的积分不算数，所以建议别把宝全压在白嫖上，该用就用，做好心理准备。

坑三：忽略模型选择。 很多人一直用Auto模式不切换，结果一个简单的格式转换也被分配了高端模型，消耗翻了好几倍。养成手动选模型的习惯，能省下不少冤枉积分。

总结：我的积分策略

最后分享一下我自己的积分策略。每月的积分构成大概是这样的：签到拿6400积分左右，加上免费版月度500积分，偶尔发帖再拿1000-3000积分。一个月下来能有7000-10000积分的进账。

消耗方面，通过选对模型和控制对话长度，每天消耗控制在100-150积分，一个月大约4500积分。这样每个月还有结余，完全不需要花钱。

核心思路就是三个字：勤签到、多发帖、巧省用。做到这三点，WorkBuddy的积分对你来说就不是问题。

趁公测期间多积累一些，等正式收费时再看定价决定要不要充值。目前来看，对于不想折腾API Key的用户来说，WorkBuddy的积分制在国产AI工具里算是中规中矩的选择，而上面这些免费渠道足够支撑日常轻度到中度使用了。