Skill全攻略：从零创建到持续迭代，这一篇就够了

Skill不是提示词，它是AI的固化工作规范——创建一次，反复调用。文章从语音转文字整理的痛点切入，讲清Skill和提示词的本质区别：提示词是一次性指令，Skill是打包了规则、参考、脚本、模板的完整文件夹。创建流程三步走：大白话说需求→跟AI对齐细节→自动生成，零代码搞定。什么时候该做？记住"事不过三原则"：同一规则纠正三次就值得封装。