摘要:本文深入浅出地解释了交流电"有效值"(RMS,均方根值)的核心概念。从"发热功率等效"的物理定义出发,通过数学推导展示了正弦波有效值与峰值之间的√2关系。
“有效值”(RMS,均方根值)在电工学里的定义:让一个交流电在电阻上产生的发热功率,等于某个直流电产生的发热功率时,这个直流电压的数值。

综上,Vrms²/R = Vavg²/R,Vrms² = Vavg²,Vrms = √Vavg,即均方根值 = 平均值的开方。
设正弦波瞬时值为:u(t) = Vpeak*sin(ωt)
瞬时功率正比于电压平方:u(t)² = Vpeak²*sin²(ωt)
cos²(ωt) 其实就是 sin²(ωt) 向左平移了 90°(四分之一个周期)。两者的“起伏”形状完全一样,只是位置错开了。因此,在一个完整周期内,sin²(ωt) 曲线下方的面积,必然等于 cos²(ωt) 曲线下方的面积。由于 sin²(ωt)+cos²(ωt) = 1,故sin²(ωt) = 1/2。
平均发热功率正比于:

把平均值开方,得到有效值:

反过来,峰值自然就是:

这个 √2 关系只适用于纯正的正弦波。如果电流波形是方波、三角波等,这个系数就不成立了,必须老老实实对波形做积分运算。
正弦波正负半周对称,平均值明明是0,为什么有效值不是0?
这是因为发热能量与电压的方向无关,只与大小(平方)有关,负值就会被平方成正值。虽然电压在正负之间摇摆,但电阻一直在发热。
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