用WorkBuddy搭建宠物护理管理系统：疫苗提醒→喂食计划→健康记录，一句话全搞定

一、为什么你需要这套系统？

养宠的人都有这个体会：疫苗该打了吗？驱虫上次什么时候做的？主子最近饭量变了是不是不舒服？这些信息全散在脑子里，一忙就忘。

市面上的宠物App要么广告多，要么功能臃肿，还要手动一条条录入。我花15分钟用WorkBuddy搭了一套自动化宠物护理系统，核心就三件事：

• 到点提醒：疫苗、驱虫、洗澡，自动推送到微信
• 健康记录：体重、食量、异常情况，一句话录入
• 喂食计划：每日餐量、营养搭配，自动生成

全程零代码，不需要装任何App，只要你会打字。

二、环境准备（2分钟）

1. 下载安装WorkBuddy客户端（codebuddy.cn/work）
2. 微信扫码登录，新用户送5000积分
3. 授权一个文件夹用来存宠物记录，比如 D:\我的宠物
4. 切换到 Craft模式（右上角模式切换）

三、第一步：创建疫苗与驱虫提醒（3分钟）

打开WorkBuddy左侧栏的「自动化」功能，新建一个自动化任务。

复制以下指令到自动化prompt中：

你是一个宠物健康管家。执行以下任务：
1. 检查当前日期，判断以下事项是否到期：
   - 猫三联疫苗：每12个月一次，上次注射日期为2026年1月15日
   - 狂犬疫苗：每12个月一次，上次注射日期为2026年1月15日
   - 体内驱虫：每3个月一次，上次日期为2026年4月10日
   - 体外驱虫：每月一次，上次日期为2026年6月5日
2. 对到期或即将到期（7天内）的项目，生成提醒清单
3. 对未到期项目，显示距下次还有多少天
4. 将结果输出到对话中，格式清晰

调度设置：

• 频率：每周一早上8点执行
• 类型：recurring
• 规则：FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO;BYHOUR=8

每周一早上你会收到一条消息，告诉你这周要给主子做什么。到点的项目会标红，没到的显示倒计时。

替换提示：把上面的日期换成你家宠物的实际接种日期。猫狗疫苗种类不同，按实际情况调整。

四、第二步：用Excel搭建健康记录本（5分钟）

在 D:\我的宠物 文件夹里新建一个Excel文件 health-log.xlsx，然后对WorkBuddy说：

帮我在 D:\我的宠物\health-log.xlsx 中创建一个「健康记录表」，
包含以下列：
- 日期 | 体重(kg) | 食量(g/天) | 精神状态 | 异常症状 | 就医情况 | 备注

预设30行空白行，日期列从今天开始按天填充。
精神状态用下拉选项：活泼/正常/萎靡
异常症状留空，有则填写

WorkBuddy会自动创建好带格式的Excel表格。

日常使用方式——每天花10秒钟跟WorkBuddy说一句话就行：

记录今天的数据：体重4.2kg，吃了60g猫粮，精神活泼，无异常

WorkBuddy会自动把这行数据追加到Excel里。不用打开Excel，不用手动填。

五、第三步：生成喂食计划与营养建议（3分钟）

直接对WorkBuddy说：

我家猫是英短，1岁半，体重4.2kg，已绝育。
目前吃的是XX牌猫粮（蛋白质含量38%）。
请帮我生成一份每日喂食计划，包含：
1. 每日总热量需求（按RER公式计算）
2. 每日猫粮克数（按热量反推）
3. 分餐建议（早中晚各多少g）
4. 饮水量提醒（按体重计算每日需水量）
5. 每周营养补充建议（是否需要加化毛膏、益生菌等）
输出为表格格式，保存到 D:\我的宠物\feeding-plan.xlsx

WorkBuddy会自动计算热量需求并生成一份结构化的喂食计划表，保存为Excel文件。

关键点：输入准确的体重、年龄、是否绝育、当前粮食品牌，计算结果才准。换粮时重新跑一次即可。

六、第四步：设置每日喂食提醒（2分钟）

再创建一个自动化任务：

提醒我今天的喂食计划：
1. 读取 D:\我的宠物\feeding-plan.xlsx
2. 输出今天的分餐安排（早/中/晚各多少g）
3. 附上饮水量目标
4. 如果今天是周日，额外提醒称重并更新健康记录

调度设置：

• 频率：每天早上7:30
• 类型：recurring
• 规则：FREQ=DAILY;BYHOUR=7;BYMINUTE=30

每天早上你会收到当天的喂食量，不用再去翻表格。

七、进阶玩法

玩法1：异常症状快速问诊

主子有异常时，直接对WorkBuddy说：

我家猫今天呕吐了2次，呕吐物是黄色液体带毛球，
精神还行但没怎么吃东西。
请帮我分析可能的原因，按严重程度排序，
并告诉我什么情况下需要立刻就医。

WorkBuddy会联网搜索宠物医疗信息，给出初步判断和建议。注意：这只是参考，不能替代兽医诊断。

玩法2：月度健康报告

每月1号自动生成上月健康报告：

读取 D:\我的宠物\health-log.xlsx，生成本月健康报告：
1. 体重变化曲线（用Python绘制折线图）
2. 食量趋势分析
3. 精神状态统计（活泼/正常/萎靡各占多少天）
4. 异常记录汇总
5. 下月建议
保存为 D:\我的宠物\月度报告\2026年X月.md

玩法3：换粮过渡计划

换猫粮时直接说：

我从A牌猫粮换成B牌猫粮，请生成一个7天过渡计划：
- 第1-2天：75%旧粮+25%新粮
- 第3-4天：50%旧粮+50%新粮
- 第5-6天：25%旧粮+75%新粮
- 第7天：100%新粮
每天的具体克数按我目前的喂食量计算，输出为表格

八、踩坑提醒

九、效果对比

核心价值：不是帮你做了更多事，而是把那些「知道该做但总是忘」的事自动化了。疫苗不按时打，小病变大病；体重不追踪，肥胖症发现就晚了。这套系统最大的意义是让你不再靠脑子记。

本文为原创实操教程，转载请注明出处。WorkBuddy官网：codebuddy.cn/work