WorkBuddy 的「自动化」能力，核心是把

交给 AI 定时执行。它支持用 RRULE 设定调度规则，到点自动跑一段提示词，不需要你一直守在电脑前。

用 WorkBuddy 自动化把这几类任务固化后，每天能省下不少碎片时间，也不容易漏掉固定事项。

【截图建议：WorkBuddy 左侧「自动化」入口，或客户端主界面】

3. 三个可直接抄作业的自动化案例

：每天晚上固定时间提醒自己完成签到/打卡类任务，避免漏掉。

每天晚上 7 点半输出一条提醒：
"该去完成今日签到了，养成连续习惯，别断签。"
如果今天是本周第六天，额外提示："明天是本周最后一天，记得收尾。"

【截图建议：自动化编辑页，展示提示词框 + RRULE 设置】

：固定时间收到提醒，漏签次数明显减少。

案例 2：每天自动生成工作日报

：每天 18:00，让 AI 读取当天的工作记录，生成一份日报草稿。

读取桌面「工作日志.txt」，按以下结构生成今日工作日报：
1. 今日完成（要点，含产出物）
2. 进行中（进度百分比）
3. 风险/阻塞（如有）
4. 明日计划
语言简洁，用 Markdown 列表，输出到桌面「日报_YYYY-MM-DD.md」。

【截图建议：生成的日报 .md 文件预览】

：每周日晚上，把下载文件夹按类型归类，避免越堆越乱。

整理「~/Downloads」文件夹：
- 图片移到 Downloads/图片
- 压缩包移到 Downloads/压缩包
- 文档(pdf/doc/xlsx)移到 Downloads/文档
- 只移动，不删除任何文件
完成后用一行中文汇报移动了多少个文件。

FREQ=WEEKLY;BYDAY=SU;BYHOUR=22;BYMINUTE=0

【截图建议：整理前后的文件夹对比】

下面是我真实遇到过的几个问题，按顺序列出来，避免你重踩。

坑 3：权限没授权，任务静默失败

坑 4：把结果发给"系统通知"，却收不到

自动化不是炫技，而是把低价值重复劳动从脑子里清出去。建议从「每日提醒」这种最小任务开始跑通，再慢慢叠加更复杂的流程。

WorkBuddy 的「自动化」能力，核心是把重复性、规律性的任务交给 AI 定时执行。它支持用 RRULE 设定调度规则，到点自动跑一段提示词，不需要你一直守在电脑前。

WorkBuddy 自动化实战：用定时任务搭建日常效率工作流

WorkBuddy 有个被很多人忽略的能力：自动化（定时任务）。它能在你指定的时间，自动跑一段 AI 任务，不需要你守在电脑前。

开发工具

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"WorkBuddy自动化教程：3个实用案例帮你提升效率。学习如何设置每日签到提醒、自动生成工作日报和整理下载文件夹，解决常见问题。通过AI自动化节省时间，专注核心工作，适合职场人士提升效率。"

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