给孩子做了一个「会说话的护眼小卫士」：ESP32 从零到完全体—— 一位硬件新手在WorkBuddy里跑完整个项目的真实记录

用 ESP32 + 雷达 + 功放做了个会"看"孩子坐姿的护眼小卫士：坐满 20 分钟温柔提醒、中英双语随机播报、手机网页全配置。从硬件选型、雷达协议逆向、网页配置、TTS 直连，到 22 个踩坑实录——全程在 WorkBuddy 对话窗口里聊、写、调出来的，是一份"AI 协作做硬件 DIY"工作流样本。