收盘后我让 AI 自动出一份 A股复盘 HTML：红涨绿跌、能离线看 #WorkBuddy#

收盘后我让 AI 自动出一份 A股复盘 HTML：红涨绿跌、能离线看 #WorkBuddy

提纲 一、背景/痛点：退休了有点 ETF 仓位，想每天看盘后复盘，但手动拼数据又慢又乱 二、试错：手记笔记、纯文字复盘、自己写爬虫，三条路都走不通 三、最终方案（分步实操）：装「A股每日复盘」skill → 跑复盘 → 离线看 HTML → 设成每日自动化 四、避坑清单（表格）：交易日搞错、网络不稳、红绿反色、客户端没开、浏览器拦本地文件 五、收益量化：时间省了多少、复盘质量提升多少 六、小结：电脑小白也能这么玩

一、背景和痛点

退休了，通过豆包了解，拿了点养老钱购买了股票类 ETF 上，具体就三只：沪深300ETF（510300）、科创50ETF（588000）、还有黄金ETF（518880）等着分档建仓。钱不多，但天天惦记，收盘后总想看看今天大盘怎么回事、我那几只漂得怎么样。

最初我靠同花顺自己看。看是能看，但有个毛病：收盘后想"复盘"——也就是把今天指数涨跌、哪个板块在涨、涨停的有多少家、资金往哪流——这些凑成一份能回头翻的东西，我得东拼西凑：同花顺看一眼，东财网页抄一段，再打开备忘录手写几句。一份像样的复盘，折腾半个多小时，还老是漏。

我也试过让 AI 直接跟我聊天生成文字复盘。问题是纯文字太干，没有图，涨跌幅我得自己脑补，而且聊完就散在对话框里，第二天想翻找不着。我想要的是一份能存下来、能离线打开、红涨绿跌一眼看清、带图带数的报告。这要求不高，但靠手工人肉拼，真做不到。

二、试错：三条路都走不通

在找到现在的办法之前，我碰了三个坑，挨个说，免得你再踩。

第一条路，手写笔记。前面说了，慢、漏、乱。坚持了不到一周就放弃了，因为第二天根本不想翻自己那些潦草字。

第二条路，让 AI 纯聊天出文字复盘。我直接把"今天 A 股怎么样"丢给对话框。它确实能编一段，但两个问题：一是没有图，我这种看了一辈子红绿柱的人，纯文字没感觉；二是它有时候用的是"训练里记得的"老数据，不是当天的，你不盯着问日期就容易信了错的。后来我学乖了，每次都要它先报"今天日期和是不是交易日"，但它偶尔还是会糊弄。

第三条路，我自己写 Python 抓东财的数据。我是真试了。结果接口老变，今天能抓明天就 403，板块名称对不齐，涨停梯队更是一团乱。我六十岁的人，从头学爬虫不现实，花两天弄出个半残脚本，最后还是废了。

这三条路告诉我一件事：我要的不是"自己变成程序员"，而是"有个东西每天替我把这份报告做出来"。

三、最终方案：四步跑通，还能自动跑

我现在用的办法就一个核心：WorkBuddy 里的「A股每日复盘」这个 skill。它专门干收盘后复盘这件事，自动抓指数行情、板块排行、涨停梯队、资金流向、题材驱动这些，最后给你生成一份单文件的 HTML 报告，图表用 ECharts 画的，红涨绿跌，金额带 ¥ 和亿/万，关键是不用联网也能打开看。下面是我跑通的四步。

**步骤 1：装上「A股每日复盘」skill**

打开 WorkBuddy，左侧找技能/市场入口，搜「A股每日复盘」（有的版本叫 A股复盘），点安装或启用。我电脑水平一般，这步就是点几下鼠标的事，不用配任何环境变量。装完它就在你的可用技能里了，平时不占地方，要用的时候叫它就行。

**步骤 2：让它跑一次复盘**

在对话框里直接说：「帮我做今天的 A 股收盘复盘」。它会自己判断当天是不是交易日、抓哪些数据。这里有个我踩过的点：一定要在话里强调"用当前交易日、别用旧日期"，因为它如果没核对日期，可能拿历史某天的数据凑数。我现在固定加一句「先确认今天日期和是否为交易日，再开始」，它就老实了。跑完它会给你一个 HTML 文件路径，双击就能在浏览器打开。

**步骤 3：离线打开看报告**

生成的 HTML 是个单文件，不依赖网络。我把它丢在电脑一个固定文件夹，收盘后想看就双击，浏览器打开就是一份排版好的复盘：上面是主要指数涨跌，中间是板块排行和资金流向，下面有涨停梯队和情绪指标。颜色按 A 股习惯，涨是红、跌是绿，金额标 ¥ 配亿/万，页脚还注明数据来源。多台电脑，哪台电脑上存了这份文件，哪台就能看，不用登录任何网站。

报告一般分四块内容：技术面（指数、量能）、情绪面（涨跌家数、连板高度）、短线博弈（涨停梯队、龙虎榜概览）、板块拆解（今天谁在涨、为什么涨）。对我就够了——既看大盘环境，也顺带确认我那几只 ETF 今天跟着哪个板块走。

**步骤 4：设成每天自动跑，彻底不用我管**

手动跑一次当然也行，但我这种人最容易"今天累了我就不看了"，然后连着一个礼拜没复盘。所以我把这事做成了 WorkBuddy 的自动化任务：每个交易日收盘后自动跑，出来的 HTML 自动存好。

我是这么设的：在自动化里新建一个任务，提示词就写「读取当前交易日，生成 A 股收盘复盘 HTML 报告并保存到 D:\workbuddy\复盘\YYYY-MM-DD.html，先确认日期与是否为交易日再开始」；排程选工作日、下午 15:30。这里有个关键经验——自动化必须做成"幂等"的：也就是重复跑也不会出错、不会生成一堆重复文件。我的做法是文件名带日期，跑过当天就有了就不会再覆盖乱；另外再加一个 16:30 的补漏点，万一 15:30 那次网络抽风没跑成，补漏点会再试一次。这样基本不会漏。

设完之后，收盘后该干嘛干嘛，报告自己躺在文件夹里，晚上想翻再翻。这对我这种记性一般的人来说，等于把"坚持复盘"这件事外包出去了。

四、避坑清单

下面这些是我真踩过或差点踩的，照着检查能少走弯路。

| 坑 | 现象 | 解法 |

| --- | --- | --- |

| 没核对交易日 | 报告里是历史某天的数据，你信了错的 | 让 AI 动手前先报"今天日期 + 是否交易日"，非交易日直接跳过 |

| 网络不稳抓不全 | 报告里板块、涨停梯队空白 | 设 15:30 主跑 + 16:30 补漏两个时间点，漏了自动补 |

| 红绿配色被改 | 某些浏览器/主题下颜色反了，看成绿涨 | 打开报告先确认"涨红跌绿"，不对就让 AI 重出 |

| 客户端没开 | 自动化到点没跑，报告没生成 | 排程设两个时段兜底；长期用就让电脑挂着 WorkBuddy |

| 浏览器拦本地文件 | 双击 HTML 打不开或图表不动 | 用 file:// 直接打开，或让 AI 顺手起个本地小服务再访问 |

| 把复盘当买卖依据 | 看情绪热就手痒追涨 | 报告只当环境参考，买卖按自己的分档纪律来，AI 不替你下单 |

最后那条是我给自己定的规矩：复盘是看"天气"，不是看"该不该出门"。我那几只 ETF 是分档建仓、只跌才买，报告再热闹也不手动加仓。

五、收益量化

说点实在的，这事给我省了多少。

时间上，以前手动拼一份复盘最少半小时，还经常漏。现在收盘后等一两分钟出报告，一个月按 20 个交易日算，省下来差不多 10 个小时，够我多走好几趟山路。

质量上，差别更大。手写的只有我记住的那几个数，现在报告把指数、板块、资金、涨停梯队、情绪全列上，还有图。我本来就容易凭印象下判断，有这份东西压着，少犯糊涂。

成本上，几乎为零。skill 是现成的，自动化不花积分（它在我订阅额度内跑），HTML 不联网看不耗流量。就我这台老 ASUS 笔记本，跑这个毫无压力。

六、小结

回头看，这事能成，靠的不是我多了不起的技术。我六十岁的人，Python 都写不利索。真正起作用的是两件事：一是 WorkBuddy 里有现成的「A股每日复盘」skill，把最难的"抓数据、画图表"打包好了；二是我学会把需求说清楚——"用当前交易日、出一份能离线看的红涨绿跌 HTML、每天自动跑"——剩下的试错、踩坑、写自动化，全是 AI 干。

给跟我差不多的老同志一句实话：别被"AI 很贵、很难"吓住。你不需要学会写代码，你只需要把你想要的结果讲明白，让工具去试。复盘这种每天重复、又容易懒掉的活，正好交给它。我现在收盘后该散步散步，报告自己就躺在那儿了。

#WorkBuddy#