电脑不关机怎么定时睡？让电脑自动睡眠的方法，手把手教会你

昨天还有个粉丝私信问我，说电脑老是忘了关，一宿一宿地开着，费电不说，风扇还呼呼响，问我有啥好办法能让电脑自己“到点睡觉”。说实话，这事儿我之前也栽过跟头，以前总靠脑子记，结果一忙起来全忘了。后来我琢磨出几个让电脑自动睡眠的方法，今天干脆一次性全分享出来，保准有适合你的。

先说我最推荐的一个办法，也是我现在一直在用的。如果你也想让电脑到点就自动睡眠，而且不想每天重复操作，那直接用“汇帮定时精灵”这个软件来设置，绝对是最省心的路子。这软件说白了就是个电脑定时管家，功能挺纯粹的，没有那些乱七八糟的弹窗广告，设置一次就能长期生效，特别适合咱们这种怕麻烦的人。

用软件设置这块，咱得看仔细了，我当初也是试了好几遍才完全搞明白。你打开“汇帮定时精灵”后，界面上方或者右侧能看到“定时管理”和“软件监控”两个模块，咱们要设置睡眠，就点进“定时管理”。

进去之后先看“计时方式”，这里有几个选项，分别是“定时”、“倒计时”和“开机后执行”。咱们要的是每天固定时间睡，所以选“定时”就对了。

选好计时方式，接下来就得定执行频率了。这软件想得挺周到，支持“当天”、“每天”、“每周”、“每月”这些周期。我一般是设成“每日”，这样只要设一次，往后天天到点它就自动执行，不用再管它。

设好频率后，底下的具体时间点就可以调了。那个时间选择器做得挺直观，上下滑动就能把时分秒给定了。比如我想让电脑晚上十一点半睡，就把时间拨到23:30:00，然后点“保存”。对了，这里提醒一句，时间最好设在自己一般不会用电脑的点儿，不然正打着游戏突然黑了屏，那心情真是服了。

时间定好，关键一步就来了——选任务。在“任务类型”的下拉框里，你能看到关机、重启、睡眠、提醒等好几个常用功能。咱们这儿就点“睡眠”，别选成关机了，不然没保存的文件可就真找不回来了。

为了保险起见，这软件还有个“提前预警”的功能，我建议你一定要设上。可以设置比如提前1分钟或者提前几秒弹个提醒，这样电脑真要睡之前，咱们心里有个底，手头要是正忙着啥文件，也能赶紧按一下取消。另外底下还有个“显示桌面卡片”的开关，你要是开了，桌面上就会有个倒计时小卡片，能直观看到还剩多久，我觉得挺方便的，就一直在用。

最后，上面的都设置妥当了，直接点一下“创建定时任务”按钮，这事儿就算成了。这时候你再看软件的左侧，会有一个定时任务列表，你创建的那个“睡眠”任务就安安静静躺在那儿，随时可以进行编辑、暂停或者删除操作。桌面上那个倒计时卡片也会同步出现，看着它一分一秒地减少，心里特有安全感。

当然，如果你不想装软件，就想用电脑自带的“土办法”解决，那也不是没有。把下面这俩方法收好，应急的时候也挺管用。

一个是通过屏幕保护待机来“曲线救国”。这个设置稍微绕一点，但不用装东西。具体这么走：先点左下角的【开始】菜单，进【设置】，然后在设置界面里找【个性化】。进去后点【锁屏界面】，在页面的右侧能看到【屏幕超时设置】，点进去就能对待机时间进行修改了。你把时间调短一点，比如10分钟没动电脑，它自己就进入休眠状态了。

还有一个更直接的，就是“开始菜单”手动睡眠法。这法子最省事，适合那种临时要离开一下，想让电脑马上睡的情况。你只要点一下桌面左下角的【开始】按钮，然后在弹出的菜单左下角找到电源图标，点它，再选【睡眠】，电脑立马就“闭眼”了。

要是你是个喜欢折腾的极客玩家，还有个进阶玩法——用AutoHotkey写个热键脚本。这软件是个开源的小工具，你下载后，用记事本敲一段代码，把下面这段保存为后缀是.ahk的文件，然后双击运行。之后只要你按下“Win+F12”组合键，电脑就会进入睡眠状态。里面还附带了一段“锁屏+睡眠”的代码，考虑到有些电脑没设唤醒锁屏密码，这样就能更安全些。

; Win+F12 - Sleep

#F12::

{

DllCall("PowrProf\SetSuspendState", "int", 0, "int", 0, "int", 0)

Return

}

;我的电脑没有设置唤醒锁屏所以加了下面这个快捷方式，如果你的默认锁屏下面这个快捷方式可以不要

;Win+Shift+F12 - Lock and sleep

#+F12::

{

Run "rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation"

Sleep 500

DllCall("PowrProf\SetSuspendState", "int", 0, "int", 0, "int", 0)

Return

}

弄完这个基本就成了。你要是记不住这么多，就先用第一个用软件的方法，设置一次，以后天天省心。要是还有哪儿没看明白，评论区喊我一声，我看到就回你。