用 WorkBuddy 排查开机慢：从 78 秒到 19 秒，AI 帮我跑了 30 多条命令

我这台笔记本是 2016 年的移动工作站，i7-6820HQ + 16GB 内存 + SSD。配置不算新，但也不该开机要一分多钟。