手把手教你用 WorkBuddy 的定时任务功能，彻底告别重复劳动

用 WorkBuddy 一段时间后，我发现了一个尴尬的问题：

积分总是不够用，但又总是忘记签到

每天打开电脑的第一件事，就是记得去点一下“今日礼包”——听起来很简单，但一旦忙起来，真的会忘。断签一天，损失的不只是100积分，还有第七天的1000积分周礼包，算下来一个月能差将近4000积分。

后来翻社区攻略发现，很多人都在靠

解决这个问题。于是我也试了一下，效果出奇地好——设置一次，之后每天自动提醒，再也不用靠脑子记了。

这篇文章就带大家从头到尾搭建第一个自动化任务，同时也会分享一些我在使用过程中踩过的坑。

二、WorkBuddy 自动化到底是什么？

简单来说，WorkBuddy 的自动化功能就是

。你只需要设定好“什么时候做”和“做什么”，它就会按时自动执行。

重复规则采用标准格式，比如 

三、实战：创建第一个自动化任务——“每日签到提醒”

打开 WorkBuddy 客户端，在左侧菜单栏找到 

板块，点击进入列表页，然后点击右上角的 

新建页面需要填写四个关键参数：

要写清楚“做什么”，不要让 AI 去猜

。我直接复制了社区里验证过的模板：

提醒我完成 WorkBuddy 每日签到：
1. 打开客户端 → 左下角头像 → 点击“今日礼包”领取积分
2. 如果已经签到，跳过
3. 签完后告诉我今天领了多少积分

RRULE 是最容易写错的地方，我整理了几种最常见的格式，直接复制改时间就行：

保存后，自动化任务会出现在列表里。建议

，确认 Prompt 能正确执行，再让它自动运行。

四、三个值得一试的自动化场景

除了签到提醒，自动化功能还有很多实用的玩法：

每天早上到工位时，一份今日计划已经躺在桌面上了。

生成今日工作计划模板，包含：
- 今天的日期
- 3个高优先级待办 + 2个普通待办
- 时间分配建议
- 备注区
保存为 Markdown 文件到工作目录

FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,TU,WE,TH,FR;BYHOUR=9

每周五下班前，自动把工作目录的文件按类型分类归档。

扫描工作目录中的所有文件，按类型分类归档：
- .md/.docx/.pdf → 文档/
- .xlsx/.csv → 表格/
- .png/.jpg/.svg → 图片/
- 其他 → 其他/
生成归档报告，列出移动了哪些文件

每月1号自动汇总上个月的工作记录。

读取工作目录下所有 .md 文件，提取关键信息，生成月度工作总结报告：
- 本月完成的任务列表
- 关键成果和数据
- 下月工作建议
输出为“月度报告_YYYY-MM.md”

自动化虽然好用，但也有几个容易踩的坑：

WorkBuddy 的自动化功能，本质上就是把“需要你记得去做”的事情，变成“系统自动帮你做”。设置一次，之后每天自动执行，不需要你再操心。

从签到提醒到日报生成，从文件整理到月度汇总——这些重复性的小事情，原本每天要消耗不少注意力，现在交给自动化，我每天能省出至少10分钟，更重要的是，

彻底告别了“忘记签到”的焦虑

如果你还没试过自动化功能，建议从“每日签到提醒”开始，门槛最低、收益最稳定，设置完就能立刻感受到“零操作”的爽感。

用 WorkBuddy 一段时间后，我发现了一个尴尬的问题：积分总是不够用，但又总是忘记签到。

WorkBuddy自动化实战：把“每天必做的小事”变成零操作

手把手教你用 WorkBuddy自动化功能搭建每日签到提醒，彻底告别忘记签到的烦恼。附带日报生成、文件归档等实用场景模板。

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使用WorkBuddy定时任务功能，通过RRULE规则设置自动签到提醒，彻底告别重复劳动。文章提供完整创建流程、Prompt模板和三种实用场景（签到提醒、工作计划生成、文件自动归档），并总结五大避坑要点，帮助用户轻松实现自动化办公。

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WorkBuddy自动化实战：把“每天必做的小事”变成零操作

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