黑神话悟空画面设置性能损耗表，按 6 步逐项实测，记清每一档换回几帧

画质预设拉到「影视级」，进门走两步帧数就掉到 40，切回设置界面又看不出该降哪一项。这是黑神话悟空玩家问得最多的一类问题：帧数不够，但不知道该动哪一项。

多数卡顿来自画质项和驱动版本对不上，显卡本身大多没坏，不必急着重装或换卡。常见提示有两类：显存分配失败时弹出的 Out of video memory trying to allocate a rendering resource，以及启动时报显卡驱动版本过低。

同一套画质档位，显卡驱动差一两个大版本，帧数就能差出一截。所以动手降画质之前先把环境固定住，后面每一次改动换来多少帧才算得清。

适用系统：Windows 10/11；最后更新：2026-09-24。以下操作在这两个系统上实测可用。

先弄清是哪一项在吃帧

黑神话悟空的画面设置里，最耗帧的两项通常是超分辨率采样档位与全景光线追踪，先降这两项收益最大。纹理质量、视距这类项主要吃显存，帧数够用就先别动。

把要动的项先分成「吃帧」和「吃显存」两堆，再安排测试顺序，两边的结论才不会互相干扰。

为什么同一档位帧数会差一截

同一套画质档位在不同机器上跑出不同帧数，通常是三个原因叠加：

• 显卡驱动版本偏旧：差一两个大版本，同设置下帧数就能低一截，也会直接触发启动时的驱动版本提醒
• 显存贴近上限：纹理质量或分辨率拉高时占用贴顶，换个场景就掉帧
• 后台程序抢资源：下载、浏览器、录屏软件一起吃掉 CPU 时间和显存带宽，测出来的数字因此不可比

先把这三项固定住再谈降画质。不然每改一项都只能靠感觉判断，帧数涨没涨说不清。

处理办法

方法一：先跑一次基准测试，把当前帧数记下来

没有基线，后面每改一项都只能靠感觉判断。先把画质预设、渲染分辨率和超分档位固定住，跑一次游戏自带的性能测试，记下平均帧和最低帧。

1. 进游戏 → 设置 → 图形，画质预设先固定在「高」，点页面下方的「性能测试」，跑完记下平均帧与最低帧
2. 装好 MSI Afterburner 和 RivaTuner Statistics Server，在 OSD 里勾选帧数、帧生成时间、显存占用
3. 回到同一个存档点、同一段场景静止看 30 秒，别拿两张不同地图的帧数做对比
4. 把画质预设、渲染分辨率、超分档位写进记事本，作为后面每次复测的对照基线

最低帧比平均帧更能说明问题。 平均帧 60、最低帧掉到 30，操作上就是一阵一阵的顿，这时候先看帧生成时间的曲线有没有尖峰，别只盯着平均帧数字。

显存占用也要一起记。8GB 显存的卡在「影视级」纹理下容易顶到上限，跑测试时显存读数贴在 7.8GB 附近，稍微换个场景就会掉帧。

基线建好之后，每一次只改一项再复测，涨了几帧一眼就能算出来。

方法二：先从超分辨率采样与全景光追下手

超分辨率采样和全景光线追踪通常吃掉最多帧数，先降这两项，帧数提升最明显，其他画质项也不用跟着一起牺牲。

1. 设置 → 图形 → 超分辨率采样，把 DLSS / FSR / TSR 从「质量」依次换成「平衡」「性能」，每换一档回跑一次性能测试
2. 记下每一档的平均帧提升了多少，找到画质还能接受的那一档
3. 全景光线追踪先设「关」，再试「低」，把两次的平均帧差记下来
4. 光追的总开关会连带改掉反射、全局光照等分项，先动总开关，再微调分项

一次把十几项画质全拉到最低，帧数可能只涨一点，画面却糊得没法看。按顺序只降这两项，画面损失小，帧数回报大。

超分档位往下走一档，渲染分辨率就降一截，画面边缘会变软，需要时还能开着帧生成抵消一部分损失。光追则相反，关掉之后反射和全局光照的变化一眼就能看出来，帧数回报也最大，取舍看自己更在意哪边。

方法三：逐项对照，做一张自己的画质损耗表

网上流传的黑神话悟空画面设置性能损耗表只能当参考，显卡型号、驱动版本、分辨率不同，每一项的代价都不一样，得自己测一遍才准。

1. 阴影质量、毛发质量、特效质量、植被质量、反射质量，一次只改一项，其余全部保持不动
2. 改完回同一个存档点静止 30 秒，记下帧数差值和卡顿感
3. 把差值写进自己的损耗表，标注每降一档能换回几帧
4. 收益低但画质损失明显的项保持原样，只降收益高的那几项
5. 测试时关掉后台下载、浏览器和录屏软件，减少数据干扰

一般来说阴影质量和毛发质量降档换帧最多，特效质量、植被质量、反射质量次之。测的时候把垂直同步和帧生成先关掉，这两项会掩盖真实的帧数波动，等全部调完再开回来。

每降一档都要回到同一存档点复测，测完立刻把数字记下来，隔天再补容易记混。

方法四：显存类选项单独处理，别和吃帧项混着改

纹理质量和视距主要吃显存，对帧数的直接影响小，要单独留一轮来调，别和方法三里测出来的结论混在一起。

1. 先把纹理质量与视距（远景质量）两项单独拎出来，其余设置保持不动
2. 用 Afterburner 的 OSD 或任务管理器 → 性能，看显存占用有没有贴近上限
3. 8GB 显存用户先把纹理质量从最高档降到「高」，避免爆显存后突然掉帧
4. 这一轮只改显存类项，不要和阴影、毛发这类吃帧项放在同一次对比里

爆显存的表现是走着走着突然卡一下，帧生成时间跟着出现明显尖峰。遇到这种情况先把纹理质量降一档，比盲目关光追更对症。

方法五：帧生成、低延迟与垂直同步要口径一致

帧生成能明显拉高帧数，代价是输入延迟变大；游戏内和显卡面板里的垂直同步、低延迟设置必须保持同一状态，否则撕裂和顿卡会一起出现。

1. 设置 → 图形 → 帧生成，能接受输入延迟就开，追求对战手感就关
2. NVIDIA 控制面板 → 管理 3D 设置 → 低延迟模式设为「超高」，垂直同步与游戏内保持同一状态
3. AMD 用户在 Adrenalin → 游戏 → 显卡里打开 Radeon Anti-Lag，档位与游戏内设置对齐
4. 撕裂和顿卡一起冒出来，多半是游戏内垂直同步和面板选项打架，先统一再复测

开帧生成后看到的是补偿出来的画面，输入延迟会上升，动作类玩法里能感觉到出手慢半拍，帧数够用的话可以关掉。显示器支持 G-SYNC 或 FreeSync 时，面板里把垂直同步设「开」、游戏内设「关」，再配合低延迟模式，撕裂基本能压住。

方法六：改完固化配置文件，防止参数被覆盖回去

参数不改到配置文件里，下次启动可能被云端配置覆盖回去，前面调的又白费。

1. 先退出游戏，让参数写入 %LOCALAPPDATA%\b1\Saved\Config\Windows\GameUserSettings.ini
2. 用记事本打开这个文件，核对分辨率、超分档位、光追等最终参数
3. 右键文件 → 属性 → 勾选「只读」，防止启动后被覆盖回旧值
4. 顺手把文件复制一份到桌面留备份，改坏了可以直接换回来

路径里的 b1 是游戏工程名，找不到就直接在文件资源管理器地址栏粘 %LOCALAPPDATA%\b1\Saved\Config\Windows，按回车跳过去。习惯用命令行的也可以直接开：

echo %LOCALAPPDATA%\b1\Saved\Config\Windows
explorer %LOCALAPPDATA%\b1\Saved\Config\Windows

改完设置帧数还是回落，回头看看这个文件有没有被改回旧值。

常见问题

哪一项最耗帧，想先关最吃帧的那项怎么选？

先降超分辨率采样档位，再把全景光线追踪从「低」改「关」，这两项省帧最多。阴影质量和毛发质量排在后面，单项降一档通常能换回几帧。

超分辨率采样选 DLSS、FSR 还是 TSR，哪档最省帧？

NVIDIA 显卡优先 DLSS，AMD 显卡优先 FSR，都不支持时用 TSR。「性能」档比「质量」档省帧更多，画面也软得更明显，显卡吃力就再往下走一档。

开了全景光追帧数掉一半，关掉大概能涨多少帧？

具体幅度看显卡型号和分辨率，中端卡在 2K 下从光追「低」改「关」，通常能涨回三成以上。想保住反射效果就先试「低」档，落差比直接关小一些。

开帧生成后画面撕裂、输入延迟高，垂直同步怎么设？

游戏内垂直同步设「关」，NVIDIA 控制面板或 AMD Adrenalin 里设「开」，再把低延迟模式拉到「超高」。两边设置相反会一直打架，先统一再复测。

显卡驱动版本太老会让同设置下帧数偏低吗，怎么核对版本？

会。同一套画质档位下，驱动差一两个大版本，帧数就可能差出一截。核对方式有三种：NVIDIA 控制面板 → 帮助 → 系统信息里读「驱动程序版本」；AMD 用户在 Adrenalin 右上角看版本号；通用做法是按 Win + R 输入 dxdiag，在「显示」标签页里读驱动版本和日期。发现版本明显落后就先更新到当前稳定版，再按方法一重新建一次基线。

没验证到的地方

• 文中数字来自有限几台机器，显卡型号、驱动版本、分辨率不同，每一项的代价都不一样，别人的损耗表只能当参考
• 高端卡在 4K 下开光追「低」的表现没有实测，中端卡 2K 的结论不能直接套过去
• 帧生成对输入延迟的影响目前只是操作手感上的判断，没有用仪器量化，能不能接受要自己试
• 画质项名称以当前游戏版本为准，后续版本更新可能改动选项