Markdown 追求简洁易读,语法直观;reStructuredText(reST)更强调结构化与语义表达
reST 采用基于缩进的结构,并提供更多"角色"与"指令"机制,表达能力更强但学习成本更高
reST 是 Python 文档体系(Sphinx)的默认格式,广泛用于技术手册与 API 文档的撰写